Les dieux du stade, la fête des peuples
21 Apr 1938
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Vue d'ensemble
La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux
01 Feb 2006 (FR)
Genres :
Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "Initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.
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